Recent Posts

Brochettes de keftas parfumées

Brochettes de keftas parfumées

Les brochettes de keftas font partie de ces plats qu’on aime ressortir dès que les beaux jours s’installent. Faciles à préparer, elles ont le don de plaire à tout le monde grâce à leur texture tendre et leurs arômes bien équilibrés. Que ce soit à 

La méthode pour de belles baguettes gourmandes et réussies

La méthode pour de belles baguettes gourmandes et réussies

Bien réussir ces baguettes repose sur un ensemble de petits gestes qui, cumulés, garantissent un résultat optimal. Une des clés du succès est de manipuler la pâte le moins possible, afin de préserver sa structure et sa légèreté. Cette recette vous guide pas à pas 

Gâteau au fromage léger (le meilleur)

Gâteau au fromage léger (le meilleur)

Le cheesecake est un dessert riche et crémeux, apprécié dans le monde entier. Traditionnellement, il est préparé avec une importante proportion de fromage à la crème et de sucre, ce qui lui confère sa texture dense et sa saveur onctueuse, mais aussi un apport calorique élevé. Ce gâteau au fromage est une version plus légère et raffinée du cheesecake classique. L’ajout de yogourt grec 0 % remplace partiellement le fromage à la crème sans compromettre la texture. Le résultat reste onctueux, légèrement acidulé, et parfaitement équilibré en sucre grâce au mélange de sucre blanc et de cassonade. La cuisson douce au bain-marie, suivie d’un repos prolongé au froid, assure une texture lisse et sans fissures.

Gâteau au fromage léger

Ce gâteau au fromage léger, marie onctuosité et fraîcheur grâce à un équilibre bien dosé entre fromage à la crème et yogourt grec 0 %. Il est sucré avec un mélange de sucre blanc et de cassonade, parfumé de vanille et de zeste de citron pour une note citronnée délicate. La croûte est faite d’un mélange de chapelure de biscuits Graham et de beurre fondu, légèrement dorée au four pour offrir un contraste croustillant. La cuisson douce au bain-marie permet d’obtenir une texture crémeuse sans surcuisson, tandis qu’un long repos au réfrigérateur affine la tenue. Servi avec un coulis de fraises maison, ce gâteau combine légèreté et richesse avec finesse.
Type de plat Dessert
Cuisine Américaine
Portions 10 portions
Calories 350 kcal

Ingrédients
  

Croûte :

  • 140 g chapelure de biscuits Graham
  • 70 g beurre fondu

Appareil :

  • 400 g fromage à la crème, ramolli
  • 225 g yogourt grec 0 % ferme
  • 115 g sucre
  • 30 g cassonade
  • 3 œufs entiers, tempérés
  • 30 g fécule de maïs (à tamiser)
  • Zeste d’un citron
  • 1 c. à café d’extrait de vanille
  • Une pincée de sel

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Tapisser la base d’un moule à charnière de 20 cm (8 po) de papier parchemin. Envelopper l’extérieur du moule de deux feuilles de papier aluminium croisées pour le protéger du bain-marie.
  • Faire fondre le beurre dans un bol (micro-ondes ou casserole). Ajouter la chapelure et bien mélanger. Presser le mélange au fond du moule. Cuire 20–25 minutes ou jusqu’à ce que le contour soit légèrement doré. Laisser tiédir 10 minutes.
  • Porter environ 1,5 L (6 tasses) d’eau à ébullition. Réserver pour le bain-marie.
  • Préchauffer le four à 300 °F (150 °C).
  • Dans un grand bol, fouetter le fromage à la crème avec les sucres jusqu’à consistance lisse. Ajouter le yogourt grec et bien incorporer. Ajouter les œufs un à un, en mélangeant doucement, sans incorporer d’air.
  • Tamiser la fécule sur le mélange, puis ajouter le zeste de citron, la vanille et le sel. Mélanger jusqu’à homogénéité.
  • Verser l’appareil sur la croûte précuite. Déposer le moule dans un grand plat de cuisson. Verser l’eau chaude dans le plat, jusqu’au tiers de la hauteur du moule. Cuire 60 à 70 minutes, jusqu’à ce que le centre soit légèrement tremblotant. Éteindre le four, entrouvrir la porte et laisser tiédir le gâteau 30 minutes dans le four.
  • Laisser ensuite refroidir complètement à température ambiante pendant 1 h 30 à 2 h. Réfrigérer au moins 6 heures, idéalement 12 à 24 heures, avant de démouler et servir. Couvrir le gâteau avec du papier parchemin ou un couvercle rigide, en évitant tout contact direct avec la surface.

Notes

• Se conserve 3 à 5 jours au réfrigérateur. Ne se congèle pas bien.
• Pour éviter les chocs thermiques, laisse le fromage, le yogourt et les œufs revenir à température ambiante : place-les dans un bol d’eau chaude (10–15 min pour le fromage et le yogourt, 5 min pour les œufs).
• Ne bats pas trop la préparation après avoir ajouté les œufs, pour éviter les fissures à la cuisson.
• Le zeste de citron apporte une touche de fraîcheur. Pour une version plus citronnée, ajoute 1 à 2 c. à soupe de jus de citron.
• Pour couper proprement, utilise un couteau chaud et essuyé entre chaque tranche.
• Une pincée de sel rehausse les arômes du fromage et du citron, et équilibre le goût sucré.
Keyword biscuits graham, Fromage, yogourt, zeste de citron
Gratin de pommes de terre et thon

Gratin de pommes de terre et thon

Un plat complet, fondant et savoureux, parfait pour un repas familial.Ce plat généreux et savoureux s’inspire des cuisines du pourtour méditerranéen, où les légumes ensoleillés, le thon, les herbes et l’huile d’olive sont à l’honneur. On y retrouve des couches fondantes de pommes de terre 

Gratin méditerranéen

Gratin méditerranéen

Ce gratin généreux s’inspire des saveurs méditerranéennes avec une touche d’épices chaudes (ras el hanout, cumin), des légumes (brocoli ou épinards), et une viande mijotée dans un coulis de tomate. Le tout est assemblé en couches avec des pommes de terre dorées au four, une sauce béchamel onctueuse, et un fromage gratiné pour une texture fondante et dorée. À la fois familial, nourrissant et parfumé, ce plat peut être préparé à l’avance et réchauffé au besoin.

 

Gratin méditerranéen

Ce gratin méditerranéen est un plat complet, riche et savoureux, composé de pommes de terre dorées au four, d’un mélange de viande hachée mijotée avec des épices et du coulis de tomate, de légumes (brocoli ou épinards), d’une sauce béchamel crémeuse et de fromage gratiné. Il se prépare en couches successives dans un grand plat à gratin, puis se cuit au four jusqu’à ce qu’il soit bien chaud et doré. Nourrissant et équilibré, il convient parfaitement pour un repas familial.
Type de plat Plat principal
Cuisine Méditerranéenne
Portions 6 personnes
Calories 515 kcal

Ingrédients
  

  • Huile végétale, environ 2 c. à soupe
  • 700 g de pommes de terre (env. 5 moyennes, épluchées, coupées en rondelles d’environ 5 mm et rincées à l’eau.)
  • 500 g de viande hachée (bœuf ou agneau)
  • 1 oignon, haché
  • 200 g de fleurons de brocoli cuits (1 ½ tasse) ou d’épinards cuits (2 tasses)
  • 250 ml de coulis de tomate
  • 1 c. à café de chacun : ras el hanout, cumin et ail en poudre
  • 140 g de fromage râpé (emmental, mozzarella, cheddar, parmesan ou feta émiettée)
  • Sel et poivre noir moulu, au goût

Pour la béchamel :

  • 45 g de beurre
  • 45 g de farine
  • 600 ml de lait
  • ¼ c. à café de muscade
  • Sel et poivre noir moulu, au goût

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 450°F (230°C).
  • Rincer soigneusement les pommes de terre à l’eau froide pour éliminer l’excès d’amidon. Ensuite, étaler sur un torchon propre ou du papier absorbant et sécher en tamponnant délicatement pour retirer toute humidité.
  • Enrober les rondelles de pommes de terre d’un filet d’huile végétale. Étaler sur deux plaques recouvertes de papier cuisson, en une seule couche, sans les chevaucher. Saler et poivrer. Intervertir les plaques de cuisson après 20 minutes de cuisson, les faire pivoter d’avant en arrière et retourner les rondelles. Cuire 40-45 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Réserver.
  • Baisser la température du four à 400°F (200°C).
  • Dans une poêle, faire revenir l’oignon avec un filet d’huile pendant quelques minutes. Ajouter la viande et cuire à feu moyen-vif pendant environ 10 minutes. Incorporer les épices, le brocoli (ou les épinards), le coulis de tomate, puis saler et poivrer. Mélanger et laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce soit presque réduite à sec, soit environ 5 minutes. Réserver.
  • Faire une béchamel. Dans une casserole, faire fondre le beurre. Ajouter la farine, cuire 1 minute en remuant. Verser le lait progressivement en fouettant jusqu’à épaississement. Ajouter la muscade. Saler et poivrer.
  • Graisser les côtés et le fond d’un plat à gratin 9 x 13 po (23 x 33 cm) avec de l’huile.
  • Recouvrir le fond entièrement avec une couche de pommes de terre en les chevauchant pour assurer une couverture complète. Verser la moitié du mélange de viande sur les pommes de terre, suivi de la moitié de la sauce béchamel et du quart du fromage râpé. Continuer en alternant les couches : pommes de terre, viande, béchamel et fromage.
  • Presser légèrement chaque couche avec une spatule pour une bonne tenue à la coupe.
  • Cuire au four 20 minutes et terminer sous le gril (broil) 2-3 min pour gratiner. Laisser reposer 15 minutes avant de servir.

Notes

Option végétarienne possible : en remplaçant la viande par des lentilles, du tofu émietté ou un mélange de légumes rôtis
Keyword béchamel, Brocoli, épices, épinards, Pommes de terre, viande hachée
Ciambellone léger à la vanille

Ciambellone léger à la vanille

Dans la tradition nord-américaine, le gâteau à la vanille est souvent associé à une texture dense, moelleuse et riche, obtenue grâce à une forte teneur en beurre, en sucre, et à un glaçage souvent généreux. Ce type de gâteau, typique des célébrations, repose sur une 

Potage poireaux et pommes de terre

Potage poireaux et pommes de terre

Le potage aux poireaux et pommes de terre, aussi connu sous le nom de « vichyssoise«  lorsqu’il est servi froid et avec crème, est un grand classique des cuisines française et québécoise. Derrière sa simplicité apparente se cache une recette profondément réconfortante, nourrissante et d’une grande 

Poulet mhamer aux olives et citron confit

Poulet mhamer aux olives et citron confit

Plat incontournable des grandes occasions, le poulet mhamer aux olives et citron confit se retrouve sur les tables marocaines lors des fêtes, mariages et repas familiaux. Sa cuisson lente permet aux arômes de se développer pleinement, et la touche finale au four sublime sa présentation. Il est souvent servi avec du pain pour saucer généreusement la sauce onctueuse.

Poulet mhamer aux olives et citron confit

Le poulet mhamer est un plat emblématique de la cuisine marocaine, mijoté lentement avec des épices chaudes, du citron confit et des olives, puis doré au four pour une peau croustillante et savoureuse. Il incarne l’équilibre parfait entre acidité, salinité et parfum d’épices.
Portions 4 personnes
Calories 720 kcal

Ingrédients
  

  • 1 poulet entier 1 à 1,5 kg
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 oignons moyens, finement hachés
  • ½ citron confit : pulpe épépinée et sans membrane pour la marinade et peau coupée en petits morceaux pour la cuisson
  • 100 à 150 g d’olives vertes ou violettes
  • 350 à 400 ml d’eau – À adapter selon la taille du poulet (vor Notes)

Marinade :

  • 3 gousses d’ail écrasées
  • 1 c. à café de chacun : gingembre, curcuma et coriandre
  • ½ c. à café de poivre noir
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de pistils de safran
  • 1 c. à soupe de persil et coriandre frais hachés
  • 1 c. à café de smen (beurre clarifié)
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 à 3 c. à soupe d’eau pour détendre la marinade, si requis

Instructions
 

  • Faire infuser les pistils de safran dans 2 c. à soupe d’eau chaude pendant 10 minutes. Réserver.
  • Dans un bol, mélanger l’ail, la pulpe de citron confit, les herbes, les épices, le safran infusé avec son eau, l’huile d’olive et le smen. Si la marinade est trop épaisse, ajouter 1 à 3 c. à soupe d’eau.
  • Frotter le poulet avec cette préparation, à l’intérieur comme à l’extérieur. Pour une meilleure tenue à la cuisson, glisser les cuisses sous la peau ou les attacher légèrement. Laisser mariner 30 min à 1 h à température ambiante (ou jusqu’à 12 h au frais).
  • Chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une cocotte (ou un grand plat allant au four). Ajouter les oignons hachés et faire revenir à feu moyen pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides. Retirer du feu.
  • Préchauffer le four à 350°F (180°C). Déposer le poulet mariné sur les oignons dans la cocotte. Verser l’eau autour du poulet. Couvrir hermétiquement (couvercle ou papier aluminium). Cuire 1 h 20 à 1 h 30, en arrosant une ou deux fois.
  • Découvrir, ajouter les morceaux de peau de citron confit et les olives. Poursuivre la cuisson 15 à 20 minutes à découvert pour faire dorer la peau et réduire la sauce.
  • Servir le poulet nappé de sauce, décoré d’olives et de citron confit. Accompagner de pommes de terre vapeur, de pain ou de frites maison.

Notes

  • Pour un poulet entre 1 et 1,5 kg, compter environ 1 h 40 de cuisson totale, soit environ 1 h 20 à 1 h 30 couvert, puis 15 à 20 minutes à découvert. L’étape à découvert permet au poulet de finir sa cuisson tout en dorant et en réduisant la sauce.
  • Pour un poulet de 1,5 à 2 kg : prolonger la cuisson à 1 h 45 à 2 h au total (dont les 20 dernières minutes à découvert). Ajouter 100 à 150 ml d’eau supplémentaire (soit 500 à 550 ml au total), selon la taille du poulet et le degré de réduction souhaité.
Tajine de veau aux abricots et amandes

Tajine de veau aux abricots et amandes

Le tajine est un plat emblématique de la cuisine marocaine, connu pour ses combinaisons de viandes, de fruits secs et d’épices orientales. Cette version aux abricots et amandes est typique des tajines sucrés-salés du Maghreb.  

Potage brocoli aux épices

Potage brocoli aux épices

Ce potage réinvente la soupe au brocoli en y ajoutant une touche d’ailleurs : les épices comme le cumin, la coriandre et le curcuma apportent profondeur et chaleur, tandis que la pomme de terre donne du corps et une texture veloutée. C’est une recette idéale 

Potage courge et carotte

Potage courge et carotte

Ce potage allie la douceur naturellement sucrée de la courge musquée et des carottes à la chaleur subtile du cumin et de la coriandre. Léger mais nourrissant, il se sert aussi bien en entrée qu’en repas léger, accompagné d’un pain croûté ou de croûtons. Il est idéal pour intégrer davantage de légumes dans son alimentation, tout en réchauffant le cœur et le corps.

Potage courge et carotte

Un potage doux, velouté et savoureusement parfumé au cumin et à la coriandre. Parfait pour les journées fraîches, il se prépare facilement avec des légumes d’automne et peut être adapté selon le bouillon choisi.
Type de plat Accompagnement
Cuisine Méditerranéenne
Portions 4 personnes
Calories 150 kcal

Ingrédients
  

  • 1 courge musquée butternut, pelée, épépinée et coupée en cubes (environ 1 kg)
  • 3 à 4 carottes, pelées et coupées en rondelles
  • 1 oignon moyen, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées (ou 1 c. à café d’ail en poudre)
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de chacun : cumin et coriandre
  • 1 litre d’eau ou de bouillon de légumes ou de poulet
  • Sel et poivre noir moulu, au goût

Instructions
 

  • Dans une grande casserole, faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive 3–4 minutes. Ajouter le cumin et la coriandre moulue, remuer 1 minute pour libérer les arômes.
  • Incorporer la courge et les carottes. Bien mélanger pour enrober les légumes des épices. Ajouter le bouillon, porter à ébullition, puis réduire le feu. Laisser mijoter 25 à 30 minutes jusqu’à tendreté.
  • Mixer jusqu’à obtention d’une texture lisse. Ajuster l’assaisonnement.
  • Servir chaud, avec un filet de crème et du persil frais, si désiré.
Keyword carotte, courge, cumin, potage, soupe
Bien conserver le citron : jus et zeste

Bien conserver le citron : jus et zeste

Bien conserver le citron : jus et zeste Le citron est un ingrédient précieux en cuisine, mais il n’est pas toujours utilisé en entier. Pour éviter le gaspillage tout en préservant ses qualités, la congélation est une excellente solution – que ce soit pour le 

Rotinis au saumon et parmesan

Rotinis au saumon et parmesan

Voici une recette simple, rapide et savoureuse qui transforme des ingrédients du quotidien en un plat élégant et réconfortant. Le saumon (en conserve ou frais) se marie parfaitement à la douceur du beurre, à la vivacité du citron et à l’onctuosité du parmesan. Quelques herbes 

Coulis à la fraise

Coulis à la fraise

Ce coulis de fraises maison est un concentré de fraîcheur et de gourmandise. Il met en valeur la saveur naturelle des fraises, légèrement relevée par une touche de citron qui en équilibre la douceur. Parfait en été, ce coulis accompagne merveilleusement les desserts comme les panna cottas, les gâteaux au fromage, les glaces ou même les crêpes. Il se prépare en quelques minutes avec seulement trois ingrédients de base, et peut être ajusté selon vos préférences de texture et de sucre.

Coulis à la fraise

Fraises, sucre et jus de citron sont cuits doucement jusqu’à obtention d’une sauce brillante et parfumée. Le mélange est ensuite mixé et éventuellement épaissi avec un peu de fécule de maïs pour un résultat plus nappant. À conserver quelques jours au réfrigérateur ou à congeler pour plus tard.
Type de plat Dessert
Cuisine Française, Italienne
Portions 16 c. à soupe
Calories 20 kcal

Ingrédients
  

  • 2 tasses environ 300 g de fraises fraîches ou surgelées
  • 60 g de sucre (ajuster selon la douceur des fraises)
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • Facultatif : si le coulis est trop liquide : 1 c. à café de fécule de maïs, diluée dans 1 c. à soupe d'eau froide

Instructions
 

  • Mettre les fraises, le sucre et le jus de citron dans une casserole.
  • Cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les fraises soient tendres et que le liquide ait réduit.
  • Si nécessaire, ajouter la fécule diluée et laisse épaissir 1 à 2 minutes en remuant.
  • Mixer finement le tout. Passer au tamis si une texture lisse est désirée.
  • Laisser refroidir.

Notes

  • Conservation : Le coulis se conserve dans un contenant hermétique jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.
  • La cuisson du coulis est essentielle pour prolonger sa conservation. Elle réduit l’humidité libre et neutralise les micro-organismes, ce qui le rend stable pendant plusieurs jours, même avec des fraises surgelées.
Keyword dessert, fraises
Pommes de terre rôties épicées

Pommes de terre rôties épicées

Les pommes de terre rôties épicées sont une délicieuse façon d’accompagner vos plats avec une touche de piquant et beaucoup de saveurs. Cette recette simple et rapide met en valeur des épices chaudes comme le cumin, le paprika et le piment de Cayenne, qui réveillent 

Vinaigrette française simplissime

Vinaigrette française simplissime

Cette vinaigrette française classique est un incontournable des salades simples ou composées. Préparée à partir d’ingrédients de base comme l’huile de canola, le vinaigre blanc et quelques assaisonnements, elle offre un bel équilibre entre acidité et douceur, avec une touche épicée grâce à la moutarde 

Soupe paysanne italienne riz et viande

Soupe paysanne italienne riz et viande

Cette soupe généreuse s’inscrit dans la lignée des minestre paysannes italiennes, nées dans les campagnes où l’on cuisinait avec peu, mais avec soin. Riz, coulis de tomates, légumes simples et un peu de viande formaient la base d’un repas nourrissant et économique.
En Amérique, les émigrés italiens ont su adapter cette tradition avec les moyens du bord : jus de tomates du commerce (comme le Heinz), viande hachée, et légumes courants comme le céleri et la carotte. Cette version « traficotée », avec passata diluée, est donc une belle synthèse : authentique, rustique et profondément familiale.

Soupe paysanne italienne riz et viande

Inspirée des minestre paysannes d’Italie et des adaptations des émigrés en Amérique, cette soupe marie coulis de tomates (ou jus Heinz), riz, viande hachée et légumes simples. On y retrouve la chaleur d’une cuisine rustique, nourrissante et familiale.La recette utilise de la passata diluée pour un goût plus authentique, avec l’option d’ajouter un peu de sucre pour retrouver la douceur du jus de tomates commercial. Une touche d’huile d’olive crue ou de parmesan à la fin lui donne tout son charme italien.
Type de plat Plat principal
Cuisine Américaine, Canadienne, Italienne
Portions 4 personnes
Calories 350 kcal

Ingrédients
  

  • 200–250 g de viande hachée, bœuf ou mélange
  • 700 ml de coulis de tomates, passata
  • 700 ml d’eau ou de bouillon (même volume que le coulis)
  • 100 g de riz cru (non cuit)
  • 1 carotte, en petits dés
  • 1 branche de céleri, hachée
  • 1 petit oignon, finement haché
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe d’origan séché
  • ½ à 1 c. à café de sucre, pour adoucir le goût si désiré (voir notes)
  • Sel et poivre noir moulu, au goût

Instructions
 

  • Faire revenir l’oignon, le céleri et la carotte dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  • Ajouter la viande hachée, bien l’émietter, et la cuire jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
  • Verser le coulis de tomates et l’eau, ajouter l’origan, le sel, le poivre et, si désiré, un peu de sucre. Mélanger.
  • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.
  • Ajouter le riz, couvrir partiellement, et cuire encore 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  • Ajuster la consistance avec un peu d’eau si nécessaire. Goûter et rectifier l’assaisonnement.

Notes

  • Astuce : Pour une touche italienne authentique, verser un filet d’huile d’olive ou ajouter une cuillerée de parmesan râpé juste avant de servir.
  • À propos du jus de tomates : Si tu es habituée au goût doux et rond du jus de tomates, tu peux adoucir le coulis de tomates (passata) avec un peu de sucre. Cette option facultative recrée un entre-deux fidèle à la cuisine des familles italo-canadiennes.
Keyword riz, tomates, viande hachée