L’incontournable : la sauce tomate maison
Il existe mille façons de préparer une sauce tomates, mais rien n’égale la satisfaction d’une version maison, mijotée doucement et pleine de saveurs méditerranéennes. Ici, je partage ma recette préférée : une sauce riche, parfumée et onctueuse, dans laquelle les tomates italiennes entières cuisent lentement avec des herbes, de l’ail, de l’oignon et une touche d’olives noires. Le résultat ? Une sauce équilibrée, qui enveloppe les pâtes à la perfection et qui se conserve très bien pour d’autres plats (pizza, lasagnes, boulettes, etc.). C’est une base versatile, simple à réaliser, mais qui donne l’impression de voyager en Italie à chaque bouchée.
Sauce tomate maison
Cette sauce tomate maison offre environ 5 litres de pur bonheur culinaire, soit l’équivalent de 20 belles portions. Faite à partir de tomates entières italiennes, mijotées longuement avec des aromates et quelques olives noires pour un parfum subtil, elle se distingue par sa texture rustique et sa profondeur de goût. Légère (environ 71 calories par tasse), nourrissante et savoureuse, elle s’adapte à toutes les envies : un plat de spaghetti, une base pour la pizza ou un gratin de pâtes au four. Simple, généreuse et authentique, c’est une recette à garder précieusement dans son répertoire de cuisine familiale.
Type de plat Pour tous les repas
Cuisine Italienne
Portions 20 tasses
Calories 71 kcal
- 2 conserves de 2,84 litres de tomates entières italiennes
- 1 conserve de pâte de tomate (156 ml)
- 1 gros oignon ou 2 oignons moyens
- 4 gousses d’ail coupées finement
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- 10 olives noires (marocaine ou de type kalamata)
- 4 c. à café de chacun : sel, sucre, basilic et oregano
- 3-4 feuilles de laurier
- Poivre au goût
Écraser les tomates à la main ou presse-purée pour garder de la texture.
Dans une grande casserole, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire jusqu’à ce qu’il soit translucide, soit 8-10 minutes. Ajouter l’ail, cuire 1 minute de plus.
Incorporer les tomates, la pâte de tomates, le sucre, le sel, les herbes, le laurier et du poivre. Ajouter les olives noires.
Mijoter à feu très doux 50-60 minutes.
En fin de cuisson, retirer les olives et le laurier. Mixer brièvement au pied mixeur pour obtenir une sauce plus lisse.
- Astuce : Pour sauce bien goûteuse, mixer à la fin ; pour une sauce plus lisse, mixer au début – elle aura cependant un peu moins de caractère.
- Congélation en pot : choisir des pots adaptés à la congélation. Laisser au moins 2-3 cm de vide avant de refermer votre pot, car la sauce gonfle en congelant et un pot trop plein risque de fendre. Bien refroidir avant congélation pour ne pas altérer la texture et fragiliser le pot.
- Durée au congélateur : jusqu’à 6 mois sans problème, parfois 8-9 mois si bien scellé. Étiquette tes pots (date + type de sauce) pour savoir quand les utiliser.
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